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女性肌肉比较薄弱，而大家头部是差不多重的，这样女性的每一个肌纤维的承重就会较多，肌肉就更容易累，也就更容易劳损。反之，男性先天肌肉强壮一点，每条肌肉承重更少，这样肌肉就不容易疲劳。缓解肩颈热敷贴


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饮食不当。很多人并不会将饮食与肩颈疼痛联系起来，其实有的上班族出现肩颈酸痛的情况，基本上都会形成了软组织病症，但是也有可能会与喜欢吃红肉和内脏有关系，有的人可能存在了血管钙化和血管堵塞的问题，因此也有可能会引起肩颈疼痛的症状产生。缓解肩颈热敷贴

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天柱穴其实就在我们的颈椎两侧，位于后头骨正下方凹处，如果有落枕的话，这个穴位也是十分有帮助的。当我们把头左右看时，其实也能够到此穴位。

如果颈椎不通造成的头晕目眩，在芳香疗法领域，我们将薄荷精油涂抹在天柱穴和颈椎两侧时，就能得到立即缓解。

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