广州三森健康产业科技有限公司

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在读写时，保持正确的距离，即眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不要使用手机时平躺、侧躺或趴在床上。使用电子设备时，保持与屏幕的距离在40-70厘米之间，视线略微向下，避免长时间低头或仰头。蒸汽热敷眼罩


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春回大地，立春已悄然过去，万物复苏的季节已经到来。在这个新一年的春季，阳光和煦，花儿绽放，是外出享受大自然、踏青游玩的时机。然而，春季也是各种过敏症状高发的季节。气候的频繁变化，时而温暖时而寒冷，容易引发、等眼部健康问题。因此，在春季特别要注意眼睛的保养。蒸汽热敷眼罩

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如果想要牢记正确用眼坐姿，可以参考以下口诀：

    眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。

    持续读书有时限，眼保健操经常练。

    看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

    光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

    走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

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