广州三森健康产业科技有限公司

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      后将蒸汽眼罩佩戴好就能享受眼部热敷了，戴着比较轻便舒适，基本感受不到其重量，松紧带弹性不错，没有勒紧的不适。在实际体验中，纳米出雾均匀细腻，水分子可以直接渗透到眼部肌底，能给干涩的眼部带来深层补水。蒸汽眼罩加工


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所谓蒸汽眼罩，是指通过内置的蒸汽散发的方式，缓解眼部的疲劳，同时对于少部分人还能起到的作用，但是不要产生依赖性。

部分品质不大好的蒸汽眼罩，其发热时间是持续性的，如果戴着睡觉，眼部温度持续升高，很可能会损伤眼部肌肤甚至是眼睛。

过长使用作用效果也不会太好。时间久了会睛有伤害的，道理一样就是不可以久用。

但是，每次使用20分钟就应该是可以的。

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（5）保证充足的睡眠和合理的营养

保证充足的睡眠，不仅能提高机体，也能让眼睛得到充分的休息，缓解视觉疲劳。科学表明小学生睡眠要达到10个小时，初中生要达到9个小时。合理的膳食营养是儿童青少年身体成长的前提，做到不挑食、不偏食、少糖、不暴饮暴食、多吃新鲜蔬菜水果。

（6）选择适宜的室内运动

科学研究得出体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，增强眼睛的抵抗力。所以在家可以做蹲起、瑜伽、仰卧起坐、原地小跑、跳绳、动作拉伸等身体练习，增强抵抗力。

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