四 展臂站立
双臂伸直,自然下垂;手臂向上用力抬起,手心向下,到大限度后停10秒钟,然后回原处,反复进行。
五 扩胸分肩
两手臂折叠,放于胸前,两肘与肩平,手背在上,掌心朝下;然后手臂展开,分开双肩;展开时吸气,回收时呼气。
六 后伸摸脊
自然站立,手臂向后,用中指触摸脊柱;手指由下逐渐向上走,达到大限度后呆住不动,两分钟后再缓缓向下。反复进行,逐渐增加高度。
七 手指爬墙
面对墙壁站立,抬起手臂,用手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,达到大限度;然后徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
艾灸贴主要由两部分组成:艾草包及草本精华。每一贴艾草包和每一瓶草本精华都有其独立密封包装。
艾灸贴包装盒坚持艾艾贴品牌一直以来坚守的环保理念,包装盒的主体由植本的一体成型模塑工艺解决,采用与艾艾贴底座相同的材质-植物纤维制作而成,周身板正、典雅脱俗、健康环保、轻便小巧,包装盒长度为 26 cm,宽度为 14 cm,高度为 5 cm。包装盒内部,布局清晰,草本精华与艾草包均具有独立密封包装,方便储存。
2. 贴腹部
女孩子到了特殊时期,肚子里那翻江倒海,痛如刀绞的感觉,只有自己知道。
我以前每次到这个时候都疼得没法活动,这次贴了一片在小腹上,竟然没有那么痛了!
冬天手脚冰凉也可以来一片当暖宝宝,一边取暖一边温灸,一举两得。
3. 贴关节
家里有一到阴雨天就关节疼得厉害的老人,这个也可以安排了!
关节疼的时候贴一片,温温热热,关节酸痛舒缓多了,再也不用在阴雨天受罪啦!
您好,欢迎莅临三森,欢迎咨询...
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