3. 增强身体
艾灸贴可以刺激经络,调节身体的阴阳平衡,促进血液循环、增加血氧含量,提高身体的,降低疾病发生的风险。
4. 质量
艾灸贴可以调节身体的气血,消除身体疲劳,缓解肌肉酸痛,刺激经络,帮助缓解焦虑、紧张等情绪,质量。
5. 改善消化:在某些情况下,艾灸贴可以刺激胃肠系统,从而和缓解胃肠道问题。
6. 放松身体:艾灸贴具有温和而舒缓的效果,可以放松身体和减轻压力。
把穴位“灸透”,会出现什么感觉?
所谓“灸透”,就是指艾灸时能感受到灸感从皮表到组织深部的透达。
正如《灸膏肓俞穴法》中提到,艾灸穴位时要达到“若不失其穴,灸至数壮,觉肩胛骨中通热而不甚痛,意自快畅”等感觉的出现。
具体来说,当我们真正把穴位“灸透”,可以感觉到这4个层面的变化:
①形:形顺了,肢体从僵、硬、凉等状态慢慢恢复至正常;
②质:质柔了,筋肉摸起来是有弹性的,经络得到疏通;
③气:得气了,能感觉到有一股热气在身体里面蹿行;
④神:神清了,觉得通体舒泰、神清气爽,精神头十足。
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