1、使用眼贴前,先要部肌肤进行仔细的清洁,以利于有效成分快速吸收。
2、轻轻撕开包装袋,将眼贴轻贴于眼部,然后放松紧张情绪,让自己充分放松,这样有助于有效成分吸收。
3、敷15—20分钟左右后,轻轻揭开后扔掉,待肌肤完全吸收后,用温水(或温热的湿毛巾)轻拭即可。
4、每张眼贴膜只可使用一次,请勿重复使用。
5、每人每天使用眼贴膜尽可能不要超过5次。每次使用间隔3小时左右。
蒸汽眼罩厂家(5)保证充足的睡眠和合理的营养
保证充足的睡眠,不仅能提高机体,也能让眼睛得到充分的休息,缓解视觉疲劳。科学表明小学生睡眠要达到10个小时,初中生要达到9个小时。合理的膳食营养是儿童青少年身体成长的前提,做到不挑食、不偏食、少糖、不暴饮暴食、多吃新鲜蔬菜水果。
(6)选择适宜的室内运动
科学研究得出体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,增强眼睛的抵抗力。所以在家可以做蹲起、瑜伽、仰卧起坐、原地小跑、跳绳、动作拉伸等身体练习,增强抵抗力。
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