广州三森健康产业科技有限公司

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动作方法：抬头挺胸站立，双脚并拢或稍分隔，双手侧平举，双手伸直指尖向上翘。然后双手高举到肩上15O左右的方位(像钟表里指针的十点非常方位)，以感到颈部后肌群严重为宜。然后双手从腕关节开端向下回至侧平举(回到钟表里指针的九点一刻方位)，重复此动作。肩颈蒸汽热敷贴服务热线。


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      肩肌肉劳损为一种陈旧性慢性软组织损伤。急性损伤为搬抬背扛重物或体育运动中的投掷、举重等用力过猛，肌肉发生扭曲牵拉损伤。亦可由于颈肩跌仆挫伤等外力 因素直接发生软组织损伤。伤后肌纤维组织发生充血胀肿。由于早期处理不当或后期恢复不良，肌纤维组织发生增厚、粘连，使肌肉的弹性与张力降低而迁延不愈形 成慢性劳损。

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    贴膏药时不能只盯着痛点。比如因引起的疼痛，有些人可能会在胳膊、肩膀上都有酸痛感。如果只贴在胳膊、肩膀等部位，并不能解决病根，正确的方法应在颈椎上找到压痛点。同时，如果是关节内的病变，关节的肌肉会形成保护性挛缩。这种情况下，在关节前后都要贴膏药，两面夹击才能使尽快消失。

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