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        如果用冷水洗澡，会使皮肤变细，反而跟让人觉着热。而洗热水澡，可以使扩张，有利于机体散发热量，消除人体疲劳。或用热水泡脚，也可使全身毛孔张开，有利于散热。在夏季，坚持用热水泡脚，可促进排汗，增强汗腺功能，提高耐热力。建议每晚临睡前用40℃左右温水浸泡双脚，水淹没踝关节处。每次浸泡15~20分钟，颈椎冷敷贴，以感到微微出汗。颈椎冷敷贴服务热线。

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