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蒸汽眼罩:冬季眼睛热敷还是冷敷,这两点不可不知
2020.10.12

    前两天小春收到不少关注者发来的信息:冬天想要护眼,是不是热敷更好一点,这么冷的天,实在是不想把凉凉的眼贴敷在眼睛上。 热敷:扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢。冷敷:促使局部血管收缩,控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛,达到消肿止痛的功效。热敷:中老年人不建议热敷眼睛!再次强调一下,老年朋友随着年龄增大,血管壁变薄,出现炎症或肿胀的情况一定要先减轻血管张力,避免引起血管爆裂。其次,眼睛有炎症的也不建议热敷。眼睛发炎肿胀已经很难受了,千万不要再热敷了哦~

    冷敷:眼睛干、涩、痒,严重者红肿、充血等,可以通过冷敷促进血液循环,降低肌张力。不少上班族都会买一些热敷眼罩护眼,无论是热敷眼罩还是冷敷眼贴都不建议时间过长,一般来说按照产品说明时间使用即可。一些人使用热敷眼罩会出现视物模糊的情况,建议停止使用。一些眼睛本身属于亚健康状态的,如经常发生眼部疾病(结膜炎等)的人群可以选择冷敷,避免眼睛加重症状。

    冬季护眼无论是冷敷还是热敷,要选择适合自己的,不能听信其他人的感受或者看法,一定要以自身眼部状态为主。经常看电脑看手机,可以选择冷敷。经常户外活动的,可以在午休时选择热敷一下~重要的是看看自己的眼睛是否存在眼部疾病,不同的眼睛状态选择不同的护眼方式。

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