广州三森健康产业科技有限公司

    现代年轻人，总是有一种奇怪的逻辑，比如他们不愿意听“早睡早起身体好”，却坚持相信一边熬夜一边吃保健品就能保持健康。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。而热敷眼睛，则可以缓解眼部疲劳。每天的都要看电视、玩手机、玩电脑的你，十分容易出现眼部疲劳、近视的现象。热敷眼睛能有效促进眼部血液循环，达到缓解眼部疲劳的作用。

    首先，在热敷眼睛前，先清洁面部及眼周的皮肤。不要涂抹化妆品，以免热敷时化妆品渗入眼睛内造成不适。其次，做好了清洁工作后，就可以使用热毛巾来敷眼睛了。毛巾温度好在45度左右。如果温度过高，可能会烫伤眼部的皮肤。温度过低就无法达到促进血液循环的作用。

    热敷眼睛时，只要将毛巾轻轻地敷在双眼之上，重叠放置好毛巾即可，好平躺身体。不要使用热毛巾搓揉眼部皮肤，以免导致眼部皮肤因搓揉过度而产生皱纹或搓伤的现象。另外，热敷眼睛的时间不能过长，15分钟左右即可。以免导致眼部出现过度充血，红肿的现象。