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1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读,会造成眼睛干涩。近距离阅读时,应保持60~100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时,应避免刺眼的桌灯直射眼睛,遮光眼罩,并维持柔和照明。
2.长时间凝视显示器和电视,应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动,以舒缓疲劳。
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避免接触过敏物质
过敏时节,有的同学爱流眼泪,这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜,以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。
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