积极参加体育锻炼。
儿童不要总是呆在室内,一次性蒸汽眼罩,课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,。节假日,可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,蒸汽眼罩,都是缓解眼疲劳的方法。
蒸汽眼罩如果想要牢记正确用眼坐姿,可以参考以下口诀:
眼到书本距一尺,胸离书桌拳一只。
持续读书有时限,眼保健操经常练。
看书学习坐端正,腰颈眼睛皆轻松。
光线强弱要适当,睡觉关灯好静修。
走路睡觉勿看书,伤眼更俱危险性。
蒸汽眼罩姓名: | 黎小姐 ( 销售经理 ) |
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