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眼睛体操：
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，蒸汽眼罩厂家加工，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近：
看远方3分钟，重庆蒸汽眼罩厂家，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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茶水涂抹：
泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，蒸汽眼罩厂家价格，涂抹自己的眼睛四周，可迅速缓解眼疲劳的症状。读书、写字时姿势做到“三个一”，即“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，蒸汽眼罩厂家定制，手离笔尖一寸远。”这习惯看似不起眼，其实能在无形中保护我们的视力。
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减少持续近距离用眼时间。避免不良的读写习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字，每次持续近距离用眼时间不宜过长，二十分钟左右要停下来休息一下眼睛，可以远眺5～10分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，避免儿童近距离用眼时间过长。蒸汽眼罩厂家
蒸汽眼罩厂家定制-重庆蒸汽眼罩厂家-三森货源老厂由广州三森健康产业科技有限公司提供。广州三森健康产业科技有限公司是从事“蒸汽眼罩,艾灸贴”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：黎小姐。
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